De begeleiding bij Plan B Extra kan zowel bewegend als zittend op de praktijk of in de buitenlucht, om op zo'n leuk mogelijke manier uw gewichtsdoelen te behalen.

Echter het kennismakings en het intake gesprek zal altijd op een binnen locatie zijn. Ongeveer een week na uw intake gesprek ontvangt u een intiël voedingsadvies. Let op deze is initëel en wordt bij ieder consult aangepast aan de hand van uw resultaten, bevindingen en opgedane kennis. Zo blijft het advies altijd op uw situatie aangepast. 

Het traject wat ik je aanbied bestaat uit 14 weken. Dit heeft als voordeel dat we op afgesproken tijden afspreken. Dit geeft het befaamde "stok achter de deur" effect. Verder zullen we na 21 dagen reflecteren. Een gedragsverandering kost voor ons brein namelijk altijd minimaal 21 dagen. 

jazeker dat kan! Sterker nog dat is zelfs aan te raden. Jullie kunnen beiden een los traject aangaan, waarop ik jullie adviezen eenigsinds aan elkaar aanpas of jullie komen samen. Zo hebben jullie steun aan elkaar.